Sarkanās un tuvās infrasarkanās gaismas terapija darbojas, iedarbojoties uz ķermeņa šūnu “spēka centru”, ko sauc par mitohondrijiem. Ar lielāku enerģiju šūnas var efektīvāk veikt savus uzdevumus, piemēram, atjaunot ādu, veicināt jaunu šūnu augšanu un ādas atjaunošanos. Konkrēti, noteiktas šūnas absorbē noteiktus gaismas viļņu garumus un tiek stimulētas darbam.
Sarkanās gaismas terapijas ietekme uz ādas veselību:
- Stimulē kolagēna ražošanu, kas piešķir ādai struktūru, izturību un elastību;
- Palielina fibroblastu, kas ražo kolagēnu, veidošanos;
- Kolagēns ir daļa no saistaudiem, kas veido ādu;
- Palielina asinsriti audos;
- Samazina iekaisumu šūnās;
- Paātrina brūču dzīšanu;
- Samazina un novērš strijas;
- Samazina un novērš grumbas, smalkās līnijas un vecuma plankumus;
- Uzlabo sejas tekstūru;
- Mazina psoriāzes, rosacea un ekzēmas simptomus;
- Samazina un novērš rētas;
- Uzlabo saules bojātu ādu;
- Uzlabo matu augšanu cilvēkiem ar androgēnu alopēciju;
- Samazina un novērš akni.
Sarkanās gaismas terapijas ietekme uz cilvēka ķermeni un veselību:
- Ātrāka atveseļošanās pēc fiziskas slodzes;
- Uzlabo sportisko sniegumu;
- Optimizē hormonus;
- Palielina kolagēna ražošanu;
- Mazina iekaisumu organismā;
Sarkanās gaismas iedarbībai ir arī pozitīva ietekme:
- Miega un diennakts ritma uzlabošanai;
- Skeleta un muskuļu sistēmai;
- Garīgā un kognitīvā funkcija;
- Redzei;
- Ilgmūžībai;
Vai sarkanās gaismas terapija ir droša?
Sarkanās gaismas terapija šķiet droša un tai nav blakusparādību, vismaz ja to lieto īsu laiku un saskaņā ar norādījumiem. Tā nav toksiska, neinvazīva un mazāk kaitīga nekā dažas citas ādas kopšanas procedūras. Atšķirībā no vēzi izraisošā ultravioletā (UV) starojuma no saules vai solārija, RLT neizmanto šāda veida gaismu.
Tomēr, ja produkti tiek lietoti nepareizi – iespējams, pārāk bieži vai neievērojot norādījumus –, tie var sabojāt ādu vai acis (ja tās nav aizsargātas).
Drošākais variants ir apmeklēt dermatologu vai kvalificētu, apmācītu estētiķi. Dermatologs var pārliecināties, ka jūsu ādas stāvoklis ir tāds, kādu jūs domājat, un apspriest sarkanās gaismas terapijas un citu ārstēšanas iespēju priekšrocības.
Vai ierīces, kas iegādātas lietošanai mājās, ir droša un saprātīga izvēle?
Ierīces ir drošas lietošanā. Tās var būt tikai mazāk jaudīgas nekā stacionārās ierīces, ko izmanto medicīnas iestādēs.
Ja nolemjat iegādāties sarkanās gaismas terapijas ierīci, noteikti aizsedziet acis, ievērojiet visus norādījumus un pareizi apkopiet ierīci.
Papildus lietošanai medicīnas iestādēs un iegādātu ierīču lietošanai mājās, RLT var tikt reklamēts skaistumkopšanas salonos, saunās, solārijos, sporta zālēs un labsajūtas centros. Esiet uzmanīgi, kas to piegādā un kur to iegādājaties. Vienmēr ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu, lai uzzinātu labākās ārstēšanas iespējas jūsu ādas stāvoklim vai problēmai.
Kādiem citiem veselības stāvokļiem ieteicama sarkanās gaismas terapija?
Citi potenciālie medicīniskie mērķi, kas tiek pētīti, ir šādi:
- Lai mazinātu vēža ķīmijterapijas blakusparādības, tostarp mutes gļotādas iekaisumu;
- Sāpju un iekaisuma mazināšanai, kas saistīts ar potītes tendinītu, reimatoīdo artrītu, karpālā kanāla sindromu un ceļa osteoartrītu;
- Lai novērstu herpes simplex vīrusa izraisītu aukstumpumpu atkārtošanos;
Tiešsaistē tiek reklamēti daudzi citi lietošanas veidi. Nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu sarkanās gaismas terapijas izmantošanu svara zaudēšanai, vēža ārstēšanai, celulīta likvidēšanai vai garīgās veselības stāvokļu, piemēram, depresijas un sezonālu afektīvu traucējumu (SAD), ārstēšanai.
Kas vēl jāzina par sarkanās gaismas terapiju?
Apsverot sarkanās gaismas terapiju, jāņem vērā daudzi mainīgie lielumi:
- Vai RLT sedz mana veselības apdrošināšana?
Sarkanās gaismas terapija nav bieži izmantota ārstēšanas metode. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams sazināties ar savu veselības apdrošināšanas kompāniju.
- Cik procedūru man būs nepieciešamas?
Jums, visticamāk, būs nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Lielākajai daļai ādas slimību šī nav vienreizēja ārstēšana. Jums būs jāapmeklē dermatologs vienu līdz trīs reizes nedēļā, nedēļu vai pat mēnešu garumā.
- Un vai ir nepieciešamas papildu procedūras?
Tas var radīt ievērojamas papildu izmaksas un laika patēriņu.
- Vai es sasniegšu vēlamos rezultātus?
Katra cilvēka āda ir atšķirīga, tāpēc rezultāti var atšķirties. Turklāt sarkanās gaismas avota viļņa garums ir atšķirīgs. Viļņa garums ietekmē to, cik dziļi gaisma iekļūst ādā. Ārsta kabinetā izmantotās sarkanās gaismas ierīces viļņa garums salīdzinājumā ar jūsu mājās esošo ierīci var ietekmēt vēlamos rezultātus.
- Vai jūs uzticaties sarkanās gaismas terapijas sniedzēja zināšanām?
Piemēram, vai solārijs ir vieta, kur jūtaties ērti, saņemot šo procedūru, vai varbūt vispirms būtu labāk, ja jūs pārbaudītu un, iespējams, ārstētu medicīnas speciālists?
- Vai sarkanās gaismas terapija ir pareizā ārstēšanas metode manai ādas slimībai? Vai citas, zinātniski pierādītākas metodes ir labāka izvēle manai ādas slimībai?
Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apstiprinātu diagnozi un apspriestu atbilstošas ārstēšanas iespējas.
